Tác dụng giảm cân của quả cóc và cách làm nước ép cóc giảm cân

Giàu vitamin C, chất xơ và protein, ngoài vai trò là một loại quả ăn vặt thì cóc còn có tác dụng giúp chị em loại bỏ mỡ thừa, giảm cân giữ dáng. Tác dụng giảm cân của cóc là gì, cách làm nước ép cóc giảm cân như thế nào mời các bạn cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Tác dung giảm cân của quả cóc

Giảm cảm giác thèm ăn

Nhờ có hàm lương chất xơ dồi dào mà ăn có sẽ giúp bạn no lâu, hạn chế được cảm giác thèm ăn và từ đó giúp kiểm soát tốt hơn lượng calo nạp vào cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.

Kích thích hệ tiêu hóa

Trong phần thịt của quả cóc có chứa các thành phần bao gồm glucid (8%), protein (0,5%), lipit (1,8%), cellulose (3,6%). Những thành phần này có khả năng kích thích hệ tiêu hóa, làm sinh tân dịch giúp bạn ăn ngon miệng hơn.

Ngoài vai trò là một món ăn vặt, quả cóc còn có tác dụng giảm cân giữ dáng hiệu quả

Ít calo, giàu chất xơ

Trong 100g thịt cóc chỉ chứa 29 calo. Nên có thể làm thỏa mãn sở thích ăn vặt của bạn mà không sợ tăng cân.
Bên cạnh đó lượng vitamin C và khoáng chất có trong quả cóc còn có tác dụng tăng cường sức khỏe giúp cơ thể phòng chống bệnh tật và giúp da căng mịn tự nhiên.

Cách làm nước ép cóc giảm cân

Nguyên liệu:

4 quả cóc
1 /2 thìa muối

Cóc đem gọt vỏ, tác lấy thịt và cho vào cối xay để thu được món nước ép cóc giảm cân

Các làm nước ép cóc giảm cân:

Bước 1: Cóc rửa sạch, gọt vỏ và tách lấy phần thịt sau đó cho vào cối xay, xay nhuyễn.
Bước 2: Cho thêm 1/2 cốc nước lọc cùng 1 / 2 thìa muối mịn vào cối và tiếp tục xay.
Bước 3: Đổ nước ép cóc ra ly, cho thêm vài viên đá lạnh để thưởng thức.

Cách uống nước ép cóc giảm cân:

Mỗi sáng dùng 1 cốc nước ép cóc trước bữa ăn ít nhất 30 phút. Sử dụng liên tục trong 1 tuần là cân nặng, mỡ thừa của bạn cũng sẽ không cánh mà bay.

Uống nước ép cóc giảm cân trước mỗi ngày trước khi ăn sáng 30 phút để giảm cân hiệu quả

Bên cạnh việc sử dụng nước ép cóc giảm cân thì, nếu muốn giảm cân nhanh các bạn có thể áp dụng phương pháp giảm béo bằng công nghệ cao Max Burn Lipo 2018. Đây là công nghệ giảm mỡ nhanh chóng, an toàn, không cần ăn kiêng nhưng vẫn có thể giảm được 12 – 25cm mỡ thừ vòng eo, 3 – 5cm mỡ đùi, bắp tay, bắp chân mà không cần kiêng ăn.
Hơn nữa, phương pháp giảm béo này còn có khả năng kích thích quá trình sản sinh collagen và elastin giúp đem lại cho bạn làn da săn chắc và mịn màng sau khi quá trình giảm mỡ kết thúc. Để dược tư vấn miễn phí về công nghệ cũng như giảm béo của từng vùng, các bạn vui lòng liên hệ 1800.2045 để được hỗ trợ nhanh nhất.

Bình luận