Thực đơn giảm 4kg trong 1 tuần của Á hậu Huyền My

Cập nhật ngày: 06/03/2020

Từng có thời kỳ ăn như “heo nhập” song vẫn có vòng eo con kiến và đăng quang ngôi vị Á hậu 1 trong cuộc thi “Hoa hậu Việt Nam 2014”. Huyền My đã khiến nhiều fan hâm mộ bất ngờ khi tiết lộ bí quyết giảm cân cấp tốc với thực đơn giảm 4kg trong 1 tuần của mình. Thực đơn giảm cân của Á hậu Huyền My diễn ra như thế nào, hãy cùng giammotoanthan.info tìm hiểu nhé!

Ăn gạo lức thay cho gạo thường

Ăn gạo lức để giảm cân giữ dáng là phương pháp được rất nhiều sao Việt lựa chọn. Đây là cách không cần nhịn ăn nhưng vẫn có thể giảm cân và giúp cơ thể giảm cân một cách lành mạnh. Mỗi ngày Huyền My đều ăn cơm gạo lức thay vì ăn cơm trắng. Bên cạnh gạo lức giảm cân thì Huyền My còn ăn thêm rau xanh và những loại hoa quả ít béo khác như chuối, cam bưởi.

Gạo lức, thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng lại chứ ít calo nên rất phù hợp để giảm cân

Loại bỏ dầu mỡ ra khỏi thực đơn

Loại bỏ dầu mỡ ra khỏi thực đơn ăn kiêng giảm cân. Huyền My cho biết trong quá trình ăn kiêng, cô thường sử dụng những món luộc, hấp, salad thay vì ăn những món chiên, xào. Ngay cả khi không ăn kiêng, Huyền My cũng hạn chế tối đa những món có nhiều dầu mỡ. Cô cho biết mình thường ăn nhiều nhất vào bữa sáng, bữa trưa và tối thì ăn ít và không ăn tối sau 7 giờ.

Người đẹp thường sử dụng các món luộc, hấp và hạn chế tối đa các món chiên, xào

Tập luyện mỗi ngày

Huyền My là người khá yêu thích các môn thể thao: “Mỗi khi tập, mồ hôi ra ướt đầm đìa thì mình cảm thấy rất sảng khoái. Cơ thể như nhẹ nhõm hơn hẳn, người cũng có cảm giác khỏe hơn”. Huyền thi mỗi tuần đều dành 2 – 3 buổi với gym , còn lại cô còn chơi thêm boxing và bơi lội.

Tập luyện là thói quen mỗi ngày mà người đẹp 9X luôn duy trì để giữ dáng

Sử dụng công nghệ giảm béo Max Burn Lipo

Bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện, Á hậu Huyền My bật mí: “Bí quyết để My có được vóc dáng thon gọn như hiện tại phải kể đến vai trò quan trọng của công nghệ giảm béo Max Burn Lipo tại TMV Nevada. My luôn tin tưởng và sử dụng Max Burn Lipo tại TMV Nevada là vì đây là công nghê giảm mỡ của Mỹ, đã được FDA chứng nhận an toàn và hiệu quả.

Á hậu Huyền My đang thực hiện giảm béo bắp tay bằng công nghệ Max Burn Lipo

Max Burn Lipo là công nghệ giảm mỡ an toàn không xâm lấn, không tác dụng phụ những lại có thể giảm được 12 – 25cm mỡ thừa mà không cần ăn kiêng cũng không cần tập luyện. Công nghệ này không những giảm được mỡ toàn thân mà còn có thể giảm được mỡ từng vùng trên cơ thể.

Hình ảnh trước và sau khi Á hậu giảm béo thành công

Phương pháp giảm mỡ này có thể giả mỡ áp dụng với tất cả các đối tượng nam, nữa có nhu cầu giảm mỡ trên 18 tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau sinh đang cho con bú. Không cần ăn kiêng, không cần tập luyện vất vả nhưng vẫn có thể giảm mỡ nhanh chóng chỉ trong 10 buổi, mỗi buổi 60 – 90 phút. Các bạn quan tâm về công nghệ giảm mỡ đã giúp Á hậu Huyền My giảm 12cm mỡ bụng, 3 cm mỡ bắp tay này thì hãy liên hệ ngay với tổng đài 1800.2045 để được vấn và đặt lịch giảm béo miễn phí.

Bình luận