Bí quyết giảm 5kg/tuần chỉ với 1 quả chanh mỗi ngày

Cập nhật ngày: 26/03/2022

1 bí quyết giảm béo đúng đắn sẽ giúp hành trình giảm cân của bạn nhanh chóng đạt được thành công. Giảm cân bằng chanh thực sự là một trong những bí quết giảm cân tuyệt vời mà bạn không nên bỏ lỡ. Đơn giản, dễ dàng thực hiện nhưng lại có thể lấy đi 5kg mỡ thừa trên cơ thể bạn chỉ trong 1 tuần nếu sử dụng chúng đều đặn mỗi ngày đấy.

Cách giảm cân bằng chanh

Chuẩn bị:

• Nước ấm
• Chanh tươi
• Muối hạt

Chỉ cần có chanh thêm chút muối và nước ấm là đã có thể giảm cân

Tiến hành làm nước giảm cân với chanh

Vắt 1 quả chanh vào 300ml nước ấm

Thêm 1/3 thìa cà phê muối hạt

Uống nước chanh muối trước bữa ăn sáng 30 phút, trước bữa ăn trưa 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút.

Việc kết hợp giữa chanh và muối  và sử dụng hàng ngày sẽ có tác dụng giúp bạn đốt cháy mỡ  thừa và loai bỏ chúng  nhanh chóng hơn. Nếu một số phương pháp tự nhiên khác chỉ giúp bạn đốt cháy được một phần mỡ thừa trên cơ thể thì nước chanh muối sẽ giúp bạn loại bỏ tất cả các vùng mỡ thừa trên cơ thể kể cả những vùng mỡ nọng cằm, mặt hay mà mỡ bụng.

Vẫn chưa kết ngoài tác dụng giảm cân thì thành phần muối có trong nước chanh còn ngăn chặn quá trình tiết mồ hôi khiến cơ thể ít có cảm giác đói hơn. Đây cũng chính là một trong những lý do giúp bạn giảm cân hiệu quả nhờ hạn chế được tối đa các nguồn năng lượng nạp vào cơ thể.

Chỉ cần vắt chanh vào nước ấm và cho thêm mối là bạn đã có thể detox giảm cân

Những lưu ý khi giảm cân bằng chanh

Không nên uống nước chanh quá chua

Không nên uống nước chanh muối quá nóng

Không uống nước chanh khi bụng đang đói

Không phải ai cũng có thể giảm cân bằng chanh

Nên kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất

Chanh nên chọn quả tươi và mọng nước

Vì sao chanh có tác dụng giảm cân?

Chanh rất giàu axit tự nhiên, các thành phần axit tự nhiên có trong chanh có tác dụng kích thích quá trình đốt cháy và hóa lỏng mỡ, ngăn chặn không cho mỡ có cơ hội tích tụ từ đó rất hữu ích đối với việc giảm cân.

Chanh có chứa rất nhiều vitamin như: A, C, E, K và các chất khoáng như kali, magie, sắt, canxi nên có tác dụng thanh lọc thải độc gan, kích thích quá trình trao đổi chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định và đem lại hiệu quả giảm cân, đẹp da giúp da căng mịn và rạng rỡ hơn.

Trong quả chanh còn chứa các axit hữu cơ như: Glucoxit, vitamin B1, B2, PP, phốt pho. Những thành phần này kích thích dạ dày tiết dịch để phân giải thức ăn,  tăng nhu động dạ dày ruột, giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn và giảm cân hiệu quả hơn.

Ngoài công cụng giảm cân, làm đẹp, chanh còn có tác dụng tiêu viêm, kháng khuẩn nhờ các axit tự nhiên có trong nó. Chính vì những lý do trên mà giảm cân bằng chanh đã được rất nhiều chị em lựa chọn là phương pháp giảm cân hiệu quả tại nhà.

Max Burn Lipo 2018, phương pháp giảm cân nhanh, an toàn không tác dụng phụ

Bên cạnh phương pháp giảm cân bằng chanh. Nếu muốn giảm câ nhanh,  các bạn cũng có thể tham khảo phương pháp giảm mỡ bằng công nghệ Max Burn Lipo 2018 của Mỹ. Đây là phương pháp giảm mỡ không xâm lấn, nó có thể giảm tất cả các loại mỡ thừa trên cơ thể chỉ với 1 liệu trình 10 buổi duy nhất mà không cần đến ăn khiêng hay tập luyện. Đây cũng là công nghệ giảm béo được FDA chứng nhận là an toàn và có kết quả giảm mỡ cao. Để được tư vấn kỹ hơn về phương pháp giảm béo này các bạn có thể liên hệ đến tổng đài 1800.2045 để được các chuyên gia tư vấn miễn phí.

Bình luận